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Heute spreche ich über die Dynamik zwischen Power und Erschöpfung, zwischen Energie und Pause. Ich teile meine persönlichen Gedanken dazu, warum es so wichtig ist, Grenzen zu setzen, sich bewusst zu erholen und den eigenen, individuellen Mittelweg zu finden.

In dieser Folge erfährst du:
- Warum es so leicht ist, sich im Hustle-Modus zu verlieren
- Weshalb bewusstes Pausieren genauso wertvoll ist wie produktives Tun
- Wie du deine eigene Balance zwischen Energie und Erholung findest
- Warum "Was denken die anderen?" oft eine Falle ist

Willst du deine persönliche Balance finden? Ich begleite dich dabei! Schaue dir mein 1:1-Angebot...

In dieser Folge der Heilraumgespräche spreche ich über die Kraft unserer Gedanken. Ich teile meine persönlichen Erkenntnisse darüber, wie unsere Gedanken unser Wohlbefinden beeinflussen und wie wir lernen können, bewusster zu denken.

🔹 Unsere Gedanken passieren nicht einfach – wir können sie beeinflussen. 🔹 Der Autopilot-Modus hat seine Berechtigung, doch bewusstes Denken ermöglicht Veränderung.
🔹 Negative Gedanken sind nicht immer wahr – wir dürfen sie hinterfragen. 🔹 Affirmationen helfen, unsere Gedanken positiv zu gestalten.
🔹 Manchmal sind negative Gedanken ein Zeichen, dass unsere Seele vom richtigen Weg abweicht.

Wenn du tiefer in dieses Thema eintauchen möchtest und Unterstützung auf deinem...

In dieser Folge teile ich meine ganz persönliche Erkenntnis zu diesem Gedanken. Es geht darum, wie wir unsere Vergangenheit reflektieren können, ohne darin stecken zu bleiben. Wie unsere Entscheidungen uns formen und wir uns dennoch stets neu entscheiden dürfen. Und wie wichtig es ist, das Hier und Jetzt bewusst zu erleben.

🌿 Dich erwartet:

Eine Reflexion darüber, warum jede Erfahrung zur richtigen Zeit kommt

Warum es keine falschen Entscheidungen gibt – nur Wege, die uns lehren

Die Balance zwischen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft

Ein Impuls, deine eigene Lebensreise mit neuem Vertrauen zu betrachten

💬 Lass uns in den Austausch gehen!...

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge der Heilraum-Gespräche! Heute geht es um Lebensfreude – diese kostbaren Momente, in denen wir ganz bei uns sind, verbunden mit uns selbst und anderen.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl: barfuß im Gras, ein spontanes Lachen, der kühle Regen auf deiner Haut oder ein intensives Gespräch mit einem lieben Menschen. Es sind genau diese Augenblicke, die uns zeigen, was es bedeutet, wirklich zu leben.

In dieser Episode spreche ich darüber, wie du mehr solcher Momente in deinen Alltag bringen kannst und warum Lebendigkeit, Freude, Sinn und Verbindung die Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind.

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In dieser Episode der Heideraum-Gespräche lade ich dich ein, mit mir in die Bedeutung von "MeTime" – die bewusste Zeit für dich selbst – einzutauchen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und Gedanken darüber, wie kleine, flexible Routinen oder geplante Momente der Stille mein Leben bereichert und mein Selbstvertrauen gestärkt haben. Vielleicht inspiriert dich mein Weg dazu, deine eigene Form der MeTime zu entdecken – sei es durch Meditation, Journaling oder einen ruhigen Moment mit einer Tasse Tee.

Wenn du tiefer in dieses Thema einsteigen möchtest, biete ich dir die Möglichkeit eines liebevollen 1-zu-1 spirituellen Coachings. Gemeinsam können wir individuell auf...

Herzlich willkommen zu meiner Podcastfolge! Ich freue mich, dass du dabei bist. In dieser Episode spreche ich darüber, was Reiki für mich ist und wie es mein Leben verändert hat. Reiki ist für mich Lebensenergie, ein spiritueller Weg, Heilung und noch so viel mehr. Ich teile mit dir, wie ich Reiki lebe, was die Lebensweisheiten von Reiki für meinen Alltag bedeuten und wie mich die Selbstfürsorge und Meditation durch Reiki unterstützen.

Ich erkläre, welche Bedeutung die verschiedenen Reiki-Grade haben und wie ich meine Erfahrungen in der Energiearbeit auch an andere weitergebe. Diese Folge lädt dich ein, tiefer einzutauchen und zu...

In dieser Folge geht es darum, wie uns andere Menschen – ob Freunde, Familie oder sogar Fremde – als Spiegel dienen. Erkenne, wie ihre Eigenschaften, Verhalten und Reaktionen dir Hinweise auf deine eigenen Stärken und inneren Prozesse geben.

Entdecke die Magie, positive und herausfordernde Spiegel zu nutzen, um dich selbst besser zu verstehen, zu wachsen und in deine Mitte zu kommen.

Wenn du bereit bist, tiefer in dieses transformative Thema einzutauchen, begleite ich dich gern auf deiner Reise zu mehr Klarheit und innerer Stärke. Schreib mir, lass uns austauschen!

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In dieser Folge teile ich meine persönliche Reise mit der Dankbarkeit – von einem eingefahrenen Ritual hin zu einem intensiven Fühlen, das Leben verändern kann. Erfahre, wie du mit einfachen Techniken deine Schwingung erhöhst, deine Träume manifestierst und selbst in schwierigen Momenten Dankbarkeit findest.

Wenn du dir individuelle Unterstützung wünschst, um noch tiefer in deine Themen einzutauchen, freue ich mich, dich in meiner 1:1-Begleitung auf deinem Weg zu begleiten. Lass dich inspirieren, dein Leben mit neuen Augen zu betrachten!

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In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Caroline Sallawitz, einer leidenschaftlichen Ashtanga-Yoga-Lehrerin und -Therapeutin aus Freiburg.
Caroline gewährt Einblicke in ihre persönliche Reise, erzählt, wie sie zum Yoga fand, und erklärt, welche transformative Kraft Ashtanga in ihrem Leben entfaltet hat. Wenn du wissen möchtest, wie die Verbindung von Körper, Geist und Seele nicht nur deine Yoga-Praxis, sondern dein gesamtes Leben bereichern kann, bist du hier genau richtig.

Ressourcen & Weiterführende Links
• Caroline Sallawitz Website: https://carosallawitz.de/
• Social Media: https://www.instagram.com/carosallawitz?igsh=ZnN4MjdyMzJlaWpu

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In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich die letzten Tage mit einem Gefühl der Leere und ohne Impulse erlebt habe – ein Zustand, in dem auch die Freude an meinem Podcast infrage stand.

Aber dann habe ich einfach losgelegt und erkannt, wie wichtig es ist, dass wir das, was wir tun, aus einem echten Impuls heraus oder aus reiner Freude tun. Warum es okay ist, sich Zeit zu nehmen, um sich neu zu sammeln und wie kraftvoll es sein kann, aus dieser inneren Stille heraus neu zu schöpfen, erfährst du hier.

💡 Lass dich inspirieren, deinem eigenen Rhythmus zu...