HeilRaum – Gespräche; Rund um Körper, Geist und Seele

In dieser Folge spreche ich darüber, wie eng unser Nervensystem und unser Energiefluss miteinander verbunden sind – und warum wir manchmal „nichts spüren“, obwohl wir es so sehr wollen.
Ich teile meine eigenen Erfahrungen der letzten Wochen, erzähle, wie ich mit innerer Unruhe, Überlastung und Dysregulation umgegangen bin, und warum Barfuß gehen, Selbstbehandlung und die Reiki‑Lebensregeln für mich zu echten Ankern geworden sind.

Du bekommst außerdem zwei einfache Übungen, die dir helfen, aus dem Kopf in die Erdung zu kommen und dein Nervensystem liebevoll zu beruhigen.

Wenn du wieder mehr Verbindung zu dir selbst spüren möchtest, ist diese Folge für...

In dieser Folge der HeilRaum-Gespräche spreche ich darüber, warum es manchmal nicht genügt, einfach tief durchzuatmen.
Wachstum bedeutet, innere Grenzen zu verschieben, körperlich, emotional, mental und seelisch.

Ich teile mit dir, wie Atemübungen, Vorstellungskraft und Reiki mir helfen, diesen Prozess zu unterstützen und zu vertiefen.

Lass dich inspirieren, deine eigenen Grenzen liebevoll zu erweitern und neue Räume für dich zu öffnen.

In dieser Folge spreche ich über das Thema Fokus und darüber, wie wichtig es ist, die Frage „Was will ich wirklich?“ immer wieder bewusst zu stellen.

Ich teile meine eigenen Erfahrungen der letzten Wochen, erzähle von der Kraft klarer Entscheidungen und warum Vertrauen oft der Schlüssel ist, damit sich unsere Wünsche manifestieren können.

Mit persönlichen Bildern und praktischen Impulsen lade ich dich ein, deinen Fokus neu auszurichten und dein Zielbild mit ganzem Herzen zu leben.

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Phase, die sich nicht leicht anfühlt – und teile, wie ich mich darin halte.

Ich spreche über meine Strategien aus Reiki, Yoga und Alltag, über das Loslassen von Widerstand, über das Vertrauen in meine Intuition – und über die kleinen, magischen Zeichen, die mich erinnern: Das Leben ist für mich.

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade viel trägst – und dich trotzdem weich halten willst.