Nervensystem & Energie – warum beides untrennbar zusammengehört

Shownotes

In dieser Folge erfährst du:

warum das Nervensystem körperlich, emotional und energetisch wirkt

wie ein dysreguliertes Nervensystem Energie‑ und Intuitionswahrnehmung blockiert

warum Überlastung kein Fehler ist, sondern ein Schutzmechanismus

wie du erkennst, dass dein System im „Notfallmodus“ ist

welche Rolle die Reiki‑Lebensregeln bei der Regulation spielen

wie Barfußgehen dich sofort erden kann

wie Selbstbehandlung dein Nervensystem beruhigt

warum der Vagusnerv eine so wichtige Rolle spielt

wie du mit kleinen Übungen wieder in Verbindung kommst

Übungen aus der Folge:

Erdung über die Füße – aus dem Kopf in den Körper

Hand aufs Herz – Atem, Wärme, Ruhe