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In dieser Folge der HEILRAUM-Gespräche spreche ich über einen Satz, der mich immer wieder triggert – und gleichzeitig so wahr ist: „Ich kann mich jederzeit neu entscheiden.“

Was bedeutet das wirklich? Ich teile mit dir Gedanken über Selbstmitleid, Opferrollen, finanzielle Herausforderungen und die Spiegel, die uns das Außen zeigt. Es geht um den Mut, hinzuschauen, um die Kraft der Entscheidung und darum, wie wir mit kleinen Schritten Großes bewegen können – für uns selbst.

Diese Folge ist eine Einladung, dich zu fragen: Wie will ich es haben? Und dann loszugehen. Schritt für Schritt. Für dich.

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise durch den ersten Reiki-Grad. Ich erzähle dir, wie alles mit Schmerzen in meinen Händen und dem inneren Ruf, Reiki zu entdecken begann.
Du erfährst, wie meine Einweihung ablief, welche emotionalen Prozesse sich gezeigt haben und wie ich durch Reiki begonnen habe, mich selbst an erste Stelle zu setzen.

Es geht um Transformation, um das Loslassen alter Muster und um die Erkenntnis, dass Heilung möglich ist, wenn wir bereit sind, hinzuschauen. Eine Folge für alle, die sich für Reiki interessieren, selbst auf dem Weg sind oder einfach spüren, dass...

In dieser Folge der Heilraum-Gespräche tauchen wir in die Energie der Jungfrau ein, das Zeichen der Heilung, Hingabe und feinen Wahrnehmung.
Nach der feurigen Löwenzeit, die uns zur Sichtbarkeit und zum großen Träumen eingeladen hat, bringt die Jungfrau nun Ordnung, Erdung und Körperbewusstsein.

Ich spreche darüber, wie sich die Jungfrau im Körper zeigt, besonders im Nervensystem und in der Verdauung, und wie du diese Zeit nutzen kannst, um dich selbst zu regulieren, zu spüren und liebevoll zu begleiten. Du bekommst Impulse für Mini-Routinen, Atemübungen und Erdung, die dich im Alltag unterstützen.

Außerdem lade ich dich ein, tiefer in die Astrologie...

In dieser Folge der HEILRAUM-Gespräche nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Alltag mit Reiki. Ich spreche darüber, was Reiki für mich wirklich bedeutet – jenseits von Handauflegen und Energiearbeit. Für mich ist Reiki ein Lebensweg, eine Haltung, eine liebevolle Erinnerung an das Hier und Jetzt.

Du erfährst, wie ich die Reiki-Lebensregeln nutze, um mit Emotionen wie Wut und Sorgen umzugehen, wie ich mich durch Selbstbehandlung in stressigen Momenten wieder mit mir selbst verbinde und wie Reiki sogar beim Kochen oder bei Menstruationsbeschwerden hilft.

Diese Folge ist für dich, wenn du Reiki praktizierst – aber auch, wenn du einfach...

In meiner hundertsten Folge spreche ich mit Patrick Görke über ein Thema, das uns alle betrifft: Beziehung. Nicht nur romantisch, sondern jede Form von Verbindung.

Wir sprechen über Muster, Trigger und die Frage:
👑 Wie sehe ich mich selbst? als Königin oder Magd?
🗣️ Wie spreche ich mit meinem Gegenüber, als König oder Diener?
📱 Was nervt mich und was hat das mit mir zu tun?

Es geht um Selbstverantwortung, Kommunikation ohne Vorwurf, Geduld und darum, wie kleine Veränderungen große Türen öffnen können. Wir sprechen über Hingabe, Güte, Präsenz und darüber, wie wir uns selbst und andere wieder in ihrer...

In dieser Folge erwartet dich eine besonders stille Einladung, ohne Intro, ohne Outro.
Ich schenke dir eine liebevoll geführte Dankbarkeitsmeditation, die dich durch innere Landschaften und sommerliche Bilder zu mehr Ruhe, Frieden und Verbundenheit führt. 🌿
Lass dich berühren von warmem Licht, kindlicher Freude und dem sanften Fluss deiner Dankbarkeit. Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass du willkommen bist, genau so, wie du gerade bist.

Möge sie dich durch eine herausfordernde Zeit tragen und dir ein nährendes Morgenfeld schenken.

In dieser Folge der Heilraum-Gespräche spricht Nadja Passenheim über die kraftvolle Energie des Löwen, jenseits von Klischees und astrologischen Etiketten. Es geht um authentische Sichtbarkeit, Selbstwert, Lebensfreude und den Mut, sich verletzlich und echt zu zeigen. Nadja teilt persönliche Erfahrungen und lädt dazu ein, die Löwenkraft im Alltag zu leben: nicht laut, sondern lebendig.

In dieser Folge der HeilRaum-Gespräche spricht Nadja über die Kraft des Hier und Jetzt – inspiriert von den Reiki-Lebensregeln „Nur heute“.

Was passiert, wenn wir den Fokus weg von Vergangenheit und Zukunft lenken und stattdessen im Moment ankommen? Mit persönlichen Erfahrungen, liebevollen Impulsen und praktischen Beispielen lädt sie dich ein, deine innere Ruhe zu finden – mitten im Alltag.

Eine Folge für alle, die sich nach Klarheit, Verbindung und einem tieferen Spüren sehnen.

In dieser Folge der Heilraum-Gespräche spreche ich über ein Thema, das viele kennen, aber oft verdrängen: die seelische Müdigkeit.
Nicht die nach einer kurzen Nacht, sondern die tiefe Erschöpfung, die uns im Alltag begegnet, wenn wir funktionieren, Räume halten und uns selbst vergessen.

Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit Widerstand, Rückzug und der heilsamen Erkenntnis: Müdigkeit ist kein Zeichen von Schwäche, sondern eine Einladung zur Selbstfürsorge.

Du erfährst:

Warum Müdigkeit oft ein Ruf der Seele ist

Wie du kleine Rituale in deinen Alltag integrieren kannst

Was die aktuellen astrologischen Konstellationen damit zu tun haben

Und wie du liebevoll mit dir...

In dieser Folge der HeilRaum-Gespräche spreche ich über einen Perspektivwechsel, der mein Leben verändert hat: den Fokus auf das zu lenken, was gerade gut ist – auch (und gerade) wenn es körperlich, emotional oder mental herausfordernd ist. Ich teile mit dir, wie wir lernen können, Schmerz und Unwohlsein nicht zu ignorieren, sondern liebevoll zu begleiten – und gleichzeitig das Licht im Dunkeln zu sehen. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst neu zu spüren, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und aus der Fülle heraus zu handeln.

Du erfährst:

Warum es heilsam ist, den Fokus bewusst zu lenken

Wie du mit Schmerz...